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有效的增高的方法是什么呢

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日期：2019-05-15

编辑：南京神康增高医院

　　有效锻炼的增高方法是什么？增高不仅仅靠的是先天遗传，后天的因素也很重要。没有得到足够的营养，身体没有吸收营养，都会造成营养不良，从而发育不良。锻炼不仅可以增加身高，同时也可以为强身健体不是吗?

　　有效锻炼的增高方法是什么？体操增高法

　　体操增高法有很多种，大部分都是通过纠正身姿，拉伸脊柱，腿部和关节来达到增高的效果，比较的体操增高方法有日本快速增高术，瑜伽增高术和川田式增高术，坚持训练，可以起到非常好的增高效果。

　　有效锻炼的增高方法是什么？瑜伽增高法

　　瑜伽增高法是这几年才兴起的增高方法，其通过增加关节韧带的活动度，纠正身姿，促进骨骼生长发育而达到增高的目的，目前网上有详细的相关瑜伽增高视频，可以通过正确的瑜伽练习而达到增高的目。

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温馨提醒：南京神康增高医院是华东地区唯一一家生长发育科研基地，科学增高诊疗方法"H-OL双联增高体系"，临床增高均值达5-30cm，为6-30岁人群综合解决身高发育问题。南京神康增高医院统一按照物价部门核定的标准收费，医院费用透明公开，严格遵循收费标准红头文件。

年龄段	男	女
30-35岁	3-5CM	3-5CM
25-30岁	3-8CM	3-6CM
22-25岁	6-10CM	4-10CM
19-22岁	8-12CM	5-12CM
15-18岁	12-14CM	10-15CM
10-14岁	14-18CM	12-18CM
3-10岁	15-20CM	13-18CM

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来院路线：18路、53路、69路、77路、575路到大庙村站下即到，或其他路线转乘以上路线也可到院。乘坐地铁3号线至五塘广场下(4号出口)，至对面五塘村公交站做575路(途径3站)在大庙村下。

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